我不想像她那样“疼”3天3夜......

顺产对妈妈和宝宝来说，是一种双赢的分娩方式，它更有利于妈妈的产后恢复，也能让宝宝的抵抗力更强，因此她们都“拼了命”的想要顺产。但是顺产有快有慢，快的可能就2个小时，甚至不到1小时，而慢的可能要3天3夜。同样是女人，同样是怀孕生子，为什么有的人生个孩子疼得死去活来，而有的人却那么的轻松？关键在于这6点：

01年 龄

生孩子是一个力气活，需要用尽力气将宝宝排出，产力就是挤出胎儿的力量。

年龄小的产妇身体素质更好，产力也比较足，体力不会很快耗尽，也能够很好地配合医生进行生产，因此生宝宝的速度会快一点儿；

而年龄大的产妇，体质会下降很多，在怀孕和生产的过程中很容易诱发疾病，遇到的问题和风险越多，生产时需要的时间就会更长。

02是否为初产妇？

初产妇因为没有生产经验，所以生宝宝的时间比较长。如果你是第二胎，甚至是第3胎，那可能会生得更快些。

03胎儿体重适中

女性怀孕之后过度的饮食进补，会导致孕妈妈身材严重变形，易使胎宝宝变成巨大儿，这样就给顺产增加了一定的难度。如果胎宝宝的体重刚好6斤左右，就是双颈≤100mm的时候，顺产就会容易很多。

04骨盆结构正常

骨盆是影响生产时间非常重要的一个因素，是胎儿的必经通道。如果产妇的骨盆结构正常，没有畸形，宽度合适的，那胎儿就会顺利通过，同时速度也会很快；相反如果骨盆又窄又深，甚至有畸形，胎儿进入骨盆时有阻力，就会生产的很慢。

05心理因素

生产其实跟心理因素有很大的关系，如果你对顺产完全没有信心，那在生产的过程中很难顺下来。心态放松了，肌肉就会比较松弛，这样疼起来就不容易疲劳。

相反，如果你在生产的过程中总是要死要活的，一方面耗费了体力不说，还会给分娩过程增添不必要的麻烦。

06胎位正常

宝宝胎位是否正常是能否顺产的关键因素。孕妇要及时去医院进行孕期检查，确定胎位是否异常。若宝宝胎位正常，顺产的几率和速度就会增加很多，相反如果胎位不正，那顺产的几率就会下降很多。

怎么才能生得快呢?

1 、孕期合理营养，控制体重。整个孕期体重增加12公斤左右为宜。2、临产前一定要把心态调整到最佳状态，不要胡思乱想，相信自己一定有能力把孩子生下来。3、孕期适当的运动能够有助于准妈妈分娩，像散步、游泳、瑜伽等都是适合孕妇的运动。

宝岛产科秉承宝岛的核心价值观“敬畏生命，崇尚健康”，遵循台湾JCT认证标准，将贯穿孕、产、育全程的“台式大妇产”妇婴医疗服务普及到唐山，汇聚以张国英、孟庆英、邹亚梅等以三甲医院为标准的门诊及住院团队，她们均从事妇产科临床工作数十年。在围产期保健、产科合并症的诊断、处理等方面有丰富的经验。优质的服务、精湛的技术、先进的设备、宽敞优雅的的环境均受到广大孕产妇的喜爱。

由来自唐山市妇幼保健院、唐山中医医院、开滦总医院等三甲医院，从事助产/麻醉30余年的医生领衔；通过多科室专家的联合管理，深度评估筛查风险；整个孕期制定个性方案；临近分娩，助产士、麻醉师等联合评估，定制镇痛方案；整个产程动态评估，全面保障母婴安全。

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