保险消费要抓住投保前、投保中和投保后三个时间点。

投保前要核实销售人员身份。在投保前，要弄清楚销售人员身份、资格。为方便查询销售人员的资质，监管部门已建立保险中介监管信息系统，可帮助消费者进一步核实销售人员的身份、从业记录等。

投保时仔细阅读保险产品相关材料。投保时，要仔细阅读保险产品相关资料。对三种产品需特别注意：1、分红保险未来红利分配水平是不确定的；2、投连险需要扣除相关费用，未来投资回报具有不确定性，甚至可能亏损；3、万能险也需要扣除相关费用，最低保证利率之上的投资收益不确定。

投保后用好各项权利。在投保后，别忘了“留名”，亲笔签收保单正本和回执。另外，两项特权要用好：一是重视保险公司的回访，认真回答有关问题。二是珍惜犹豫期的权利。在此期间可拨打保险公司电话、登录官网了解购买的保险产品，最终决定是否保留所购买的保单。

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